Ik ben “hersteld” van Corona . Alleen die vreselijke benauwdheid blijft zo erg. Een klein rondje met de hond bezorgd me zoveel pijn en benauwdheid. Huishoudelijk werk is me te zwaar en de trap is ook nog een behoorlijke uitdaging. Hoe kan ik dit aanpakken ?
Beste Heleen,
Bedankt voor je bericht. Zie hieronder het antwoord van de huisarts.
In de eerste plaats is de vraag:
Bestaat er een andere oorzaak voor de benauwdheid? Uit de beschikbare informatie kan ik dat niet afleiden. Praktisch zou ik dit eerst uitgesloten willen hebben,
bijvoorbeeld door een bezoek aan de huisarts.
Als andere oorzaken uitgesloten zijn, dan is er geen specifieke therapie beschikbaar.
Wel algemene adviezen:
Als u rookt, probeer dit te staken.
Eet gezond en streef naar een gezond gewicht met voldoende spiermassa.
Maak een afspraak bij een fysiotherapeut met ervaring in deze problematiek, deze kan u helpen met een gericht oefenprogramma.
Maakt eventueel een afspraak met een ergotherapeut, deze kan u helpen de belasting aan te passen en beter te verdelen.
Met vriendelijke groet,