Laatste update: 2 maanden geleden
Geplaatst op: 2 maanden geleden Laatste update: 2 maanden geleden
Gespreksonderwerpen
Image of eline1998
eline1998

Hallo allemaal! Wat fijn dat deze site er is om wat meer informatie te krijgen over de nasleep van corona. Ik (student van 22) kreeg 13 maart mijn eerste klachten en ben er toen vanaf gekomen met veel hoesten, keelpijn, ziek gevoel en benauwdheid. Ik lag niet de hele dag op bed maar had ook weinig energie. Het duurde ongeveer drie weken. Ik heb sinds 11 mei mijn stage weer opgepakt en ben daar volledig ingedoken. Na een dag stage was ik dan ook vermoeid en wat benauwd, maar ik moest een conditie opbouwen dacht ik. Toch ging het afgelopen weekend niet goed. Ik kreeg behoorlijke spierpijn in mijn schouder en werd weer wat benauwder... Maandag naar de huisarts geweest en daar kwam uit dat ze niks afwijkends hoorde in mijn longen en dat mijn saturatie 98 was. Ze hoorde dat ik kortademig was maar ik moest rust pakken en uitzieken was het advies. Nou ben ik zelf een beetje angstig aangelegd waardoor ik vanaf maandag regelmatig last heb van een paniekaanvallen. Ik ben bang dat de benauwdheid toeneemt en dat ik misschien alsnog in het ziekenhuis terecht kom. Tijdens die paniek gaat mijn ademhaling natuurlijk ook weer onregelmatig lopen waardoor mijn benauwdheid weer toeneemt. Iemand die ook ervaring heeft met paniekaanvallen en wat je er tegen kan doen? Ik merk dat ik ook de hele dag gefocust ben op hoe ik ademhaal en hoe vaak ik steken in mijn borstkas voel... En als je sommige berichten in de media leest kan ik ook echt bang worden. Ik hoop dat ik me te veel zorgen maak maar het nare is dat er nog zo weinig over dit virus bekend is dat je ook niet goed weet wat je kan verwachten...

EllenvanTuel1 maand geleden

Goedemorgen Marissa,

ja las het net ook. Idd heftig hè deze grote groep. Wel goed dat het in beeld wordt gebracht. Ik hoop dat er snel beleid op komt Vanuit de medische wereld. Ze kunnen niet meer om deze groep heen! 

 

Marissa1 maand geleden

Jaaa precies! Voor zelfbescherming heb ik mezelf al in de oren geknoopt dat ik het uiteindelijk toch zelf zal moeten doen. 
Maar wat als ze nu hierdoor gaan onderzoeken waarom wij dit allemaal zo lang hebben, en er achter komen wat helpt? Dat is het enige “voordeel”; het is een wereldwijd probleem dus zal er veel geld voor onderzoek beschikbaar zijn. 
 

Op social media geven mensen nog steeds de meest achterlijke reacties, ik ga m’n kostbare energie er niet aan verdoen maar in m’n hoofd heb ik een paar mooie antwoorden klaar liggen haha. 
 

Milos? Toen je zei dat er bij jou duidelijk antistoffen gevonden waren, was ik nog heeel benieuwd wat dat nu in de praktijk betekent? Wat zei de arts? Hoef je voorlopig niet bang te zijn voor herbesmetting of werkt het anders? 

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Marissa,

lees nu net jouw bericht van gisteravond. Goh dat jullie beide niet in aanmerking komen voor revalidatie. Kun je nagaan, dan zijn er dus massa’s mensen die nog veel minder kunnen. Fijn dat je gisteren een goede dag had en al een langere tijd buiten bed hebt doorgebracht! 

Wij hebben woensdag ook weer een beeldbel consult gehad met fysio en mogen opbouwen met fietsen. Vooral voelen waar je grenzen liggen en niet te grote stappen in 1x. De afgelopen dagen 15 min gefietst en 6 minuten gewandeld. En dan daarnaast meedoen aan ‘NL in beweging’ en dit ook langzaam opbouwen. Starten met 5-6 minuten en dan met kleine stapjes verder. Dus dat voelt ook goed. Over twee weken een fiets en wandeltest bij fysio op kantoor. Ben benieuwd 

MPantic1 maand geleden

Goedemorgen allemaal,

Ten eerste bedankt voor jullie reacties en felicitaties. Jullie zitten met precies dezelfde vragen als ik... zo veel te weten gekomen door onderzoeken maar ook zo veel wat nog niet bekend of niet helemaal duidelijk is. Helaas is er geen beter antwoord mogelijk op dit moment...baal ik ook van.

De antistoffen test van het ziekenhuis (heb ik niet gevraagd welke het is), de longarts ze dat het in ieder geval betrouwbaarder is dan die commerciele test. Ze zijn eigenlijk beide positief geweest voor me dus zowel de betrouwbaardere en minder betrouwbare... dus ga er vanuit dat het klopt.

Er bestaat geen enkel test die 100% nauwkeurig is, dit geldt voor coronatest ook (die is 70% op zijn best en zelfs dit is optimistisch).

De aanwezigheid van antistoffen (voor langer termijn IgG) zegt dat ik in ieder geval op dit moment immuniteit heb maar voor hoe lang...dat is ook onbekend. Dat zal de tijd moeten uitwijzen. Als je kijkt naar SARS en MERS immuniteit (omdat dit de soortgenoten van Covid19 zijn) gaven deze na ziektebeeld een degelijke immuniteit voor een paar jaar zelfs. Of dit geldt voor Covid19...dat moet nog blijken.

Wat herbesmetting betreft of re-activatie van virus, heb ik nog geen onderzoek gevonden dat dit bevestigen. Normaal gesproken zou dit niet moeten kunnen, want dat is niet hoe ons immuunsysteem werkt. Als er antistoffen zijn in je systeem, deze zorgen ervoor dat de virus (eigenlijk eiwit van de virus) zich niet kan hechten aan de cel. Als het niet kan hechten kan het zich ook niet reproduceren en ziekte verwekken (eigenlijk is ziekte reactie van het lijf op de virus)...etc. Na een periode zakt het niveau van antistoffen in het lijf en dat zijn we weer vatbaar maar de herinnering (in onze immuncellen) aan deze antistoffen blijft en lijf zal ze veel sneller aan kunnen maken dan de eerste keer. Het lijkt in dit geval ook onwaarschijnlijk dat er herbesmetting mogelijk is als je antistoffen hebt (100% zeker...weet in het niet).

Ik ben inderdaad enorm veel afgevallen, desondanks dat ik bleef eten. Uiteraard had ik een periode dat ik minder trek had maar over het algemeen kon ik redelijk goed eten. Ik ben sinds vorige week gestabiliseerd en zelfs halve kilo aangekomen. Ik eet nu 5x per dag, gezond en eiwit rijk uiteraard (maar hiervoor at ik ook redelijk gezond). Normaal gesproken maak ik redelijk gemakkelijk spiermassa aan en ik denk dat zodra ik weer kan trainen dat het ook snel zal gaan. Wat mijn op dit moment weerhoudt is de blijvende symptomen die alleen maar verergeren na inspanning dus moet nu met baby stapjes gaan opbouwen.

Het is jammer dat we niet direct kunnen revalideren in een revalidatiecentrum maar toe in hoorde van de longarts over aantallen die daarnaartoe verwezen worden, snap ik dat ze overvol zitten. Bovendien hebben de meest beschadigde mensen voorrang (mn ex IC patienten).

Ik heb gister met mijn vader gebeld over de uitslagen (hij woont in buitenland) en hij gaat ook overleggen met zijn internist/cardioloog over mijn toestand. Gaat proberen te regelen dat we kunnen bellen zodat ik mijn vragen kan stellen. Wellicht heeft hij een andere collega internist/immunoloog die meer vanaf weet.

Goed nieuws vandaag is dat mijn kindjes langskomen. We gaan het proberen 1 nachtje blijven slapen en als het goed gaat blijven ze heel weekend. Zo niet komt de moeder ze morgen ophalen. Dat zal me zeker een extra boost geven om ze weer te zien en motivatie dat ik zo nodig heb.

Blijf sterk en positief en mijn tip ga niet teveel op in wat mensen zeggen in je kring of op social media over ons toestand, ze weten er vaak niet zo veel over maar sommige hebben hun oordeel al gauw klaar liggen. Ik ben al lang gestopt me te verantwoorden (zelfs tegen mijn moeder).

Groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Milos wat super zeg dat je je kinderen weer kunt zien! Geniet ervan. Zijn ze nog klein? Hopelijk kunnen ze veel zelf dan hou je t zelf ook beter vol. 
 

Duidekijk verhaal over de antistoffen. Je zou denken dat je dan nu ook veilig mensen kunt knuffelen? Ik durf dat met mijn familie nog niet, ik zie ze eigenlijk nauwelijks nu. 

Ellen ook goed bezig zie ik! Fijn hoor. Het lijkt er toch op dat er bij iedereen langzaam vooruitgang is :) 
 

MPantic1 maand geleden

Hoi Marissa,

Dank je wel. Ik verheug me ontzettend om mijn kids weer te zien. Ze zijn nog klein, mijn zoontje is 7 en mijn dochtertje is 5. We FaceTimen dagelijks maar ik mis het heel erg om lekker met ze te knuffelen. Ik ben niet de enige die er moeite mee heeft, mijn zoontje vooral... hij is erg gehecht aan mij. Hij vertelde bij hem op school dat zijn papa ziek is en andere kinderen riepen: Corona! Hij wilde het niet geloven en was helemaal van slag. Dus zal hem goed moeten uitleggen en trosten.

Ze zijn redelijk zelfstandig maar kunnen ook heel druk zijn en dat vreet energie... dus daarom gaan we het zien of heel weekend lukt.

 

groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Ja tuurlijk mis je ze! Wel sneu voor je zoontje, hopelijk heb je het hem uit kunnen leggen. Kinderen van 7 begrijpen al zoveel! 
Ik mis mijn nichtje van 2 ook heel erg, ik wil graag dat ze op bezoek komen maar haar ook knuffelen (en ik denk zij mij) maar ik weet niet of ik dat durf.. en ook allemaal bij ons binnen vind ik nog spannend. Daarom wacht ik nog even tot ik fit genoeg ben om buiten af te spreken, maar ik heb al zoveel gemist 🥺. 
 

ik hoop vooral dat je geniet van hun aanwezigheid en mocht het bij 1 dag blijven dan heb je ze mooi wel weer gezien 😊

EllenvanTuel1 maand geleden

Idd super fijn Milos, dat je je kinderen weer kan zien vandaag en misschien morgen. Ja wie weet heeft een internist/cardioloog uit een ander land wel andere inzichten en adviezen. Altijd goed om dit na te gaan. Keep is posted ☺️. 

Heldere uitleg rondom anti stoffen uitkomst. Misschien ga ik me toch ook aanmelden voor een serologische test in ziekenhuis. We hebben vanmiddag de Corona test. Ik ga er vanuit dat die negatief zal zijn, maar voor onze omgeving is dit wel goed om te doen. Veel onbekendheid van omgeving en werkgever idd. Social media waag ik me niet aan. Veel mensen weten idd niet wat het is, het hebben van Corona. Daarom is ons contact zo waardevol voor mij! Ik vind het ook echt jammer dat we niet kunnen revalideren omdat je daar ook steun aan elkaar hebt. Aangezien het reproductiegetal is opgelopen zal de groep mensen die Corona hebben en krijgen alleen maar groter worden. Lijkt mij toch ook Marissa dat er wereldwijd zo velen met ons klachten hebben waar iets mee moet/waar de medische wereld aandacht en behandeling op zal moeten verzinnen. 

Ik probeer niet teveel te lezen over Corona gerelateerde berichten maar soms komen ze letterlijk je whats app box in van mensen die dit aan je doorsturen. 

Zoals Milos altijd afsluit, en wat ik heel krachtig vind, blijf sterk en positief! Kijk naar de dingen die je wel al kunt. 

Groetjes Ellen 

EllenvanTuel1 maand geleden

Ps ik heb vandaag voor komende donderdag een afspraak gepland met een acupuncturiste, welke gespecialiseerd is in Chinese geneeskunde. Ze heeft me uitgelegd een uitgebreide intake te doen, ook polsslag ed. Ben erg benieuwd. Gelukkig relatief dichtbij. Want daar zie ik ook tegenop. Vandaag de Corona test laten afnemen en hier naartoe gereden, 16 km totaal denk ik. Ging ook goed. Merk dat ik soms wat angstig ben voor het onbekende. 

Marissa1 maand geleden

Dat angstige herken ik zo! Niet kunnen of durven te vertrouwen op je lichaam.. 

lijkt me heerlijk om weer ff te kunnen autorijden! Hopelijk geniet je ervan. Ik heb in de 5e week van ziek zijn een swab test gehad, die was toen al wel negatief, dus niet meer besmettelijk. Ik denk dat dat bij jullie ook zo zal zijn :) maar weet meer niet welke test je had? 

EllenvanTuel1 maand geleden

Ja dat is echt heel rot, dat gevoel. 

Op zich heb ik wel genoten van het autorijden. Niet zoals normaal omdat je toch wat angstig bent over wat het met je doet. Maar omdat Milos ook auto rijd heb ik het aangedurfd. Belasting en concentratie met auto rijden is er natuurlijk wel, dus je moet rustig opbouwen denk ik. Swabtest: is dat die test met die staafjes? Een in neus en een in keel? Die hadden wij. Ik ga ook uit van negatieve uitkomst hoor maar wil het zeker weten. Groetjss Ellen 

 

Magdalene Wit1 maand geleden

Hoi 

Ik heb ook last van paniek en angst,  ik kreeg eerst oxazepam maar heb dat na een week afgebouwd. Neem nu af en toe Valeriaan

Ik doe nu wel 3 x op een dag Headspace. Das een engels meditatieprogramma op de telefoon en ik word daar echt rustig van en t opgejaagde gevoel gaat weg en ook loop ik bij een GGZ verpleegkundige, die geeft ook handvaten waar je wat mee kunt.

 

 

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Magdalene,

dank je wel voor de tip van headspace. Ga het straks een opzoeken. Ik herken het gevoel van opgejaagdheid en af en toe angstig voor het onbekende. 

 

Groetjes Ellen 

Marissa1 maand geleden

Hoi!
mij heb ook een tijdje Headspace gedaan! Is ook wel leuk om te doen. 

oxazepam gebruik ik af en toe als ik slecht slaap. Het helpt mij juist dan om op te laden! Maar (regelmatig) overdag gebruiken moet je idd niet willen. 

Mijn gesprek met GGZ praktijkondersteuner kon deze week niet doorgaan omdat ze, vertelde haar collega, zelf ziek is en getest wordt op Corona 😐. Nou das ook wat. 
 

mij helpt t verder om per dag te leven, en dit contact met jullie natuurlijk :) 

 

Nooz1 maand geleden

The Dare Response helpt me echt goed. Dat is een methode om spanning en paniek los te laten. De man die deze methode bedacht heeft weet waar hij over praat. Het is heel fijn naar hem te luisteren. Is in de Google store te vinden. (Dare heet de app) Er staat ook een heleboel over corona angst bij waar je vast iets aan hebt. 

Marissa1 maand geleden

Zijn jullie vandaag ook zo benauwd? 😢. Ik trek t ff niet hoor.. ben benieuwd of t door het benauwde weer komt 🤷🏻‍♀️
Of ik heb onbewust weer eens verkeerd geademd... schiet mij maar lek 

MPantic1 maand geleden

Goedemorgen,

Wat een nacht achter de rug. Ten eerste dit benauwende weer en de hitte die maar blijft hangen in de slaapkamer. Vannacht heeft bij ons geregend maar dat bracht geen verkoeling.

Daarnaast had ik gister een echte drama, paniek in tent. Mijn zoontje kreeg een astma aanval dus moest hem vannacht brengen naar de huisartsenpost. Gelukkig is hij daar verneveld en opgeknapt. Maar het was eng. Heb zijn saturatie gemeten en hij was gezakt naar 88%... ik werd er bang van. Het gaat nu gelukkig goed met hem maar heeft wel advies gekregen van de arts om hem op Corona te laten testen omdat hij astmatisch is (risico groep). Hij heeft verder geen andere verschijnselen.

Dit heeft me een extra klap gegeven want ik slaap toch niet optimaal maar vannacht was ik ook nog waaks om hem in de gaten te houden. Dus ik verwacht een harde klap vandaag of morgen.

Merk wel dat meteen mijn ademhaling keldert als ik moe word, raakt verstoord en herstelt niet vlot. Moest van mijn ademhaling coach tussenstops meten (ademstop na uitademing) en normaal zat ik rond 30sec, maar vannacht gehalveerd naar 16 sec, vanochtend 19 sec....slecht dus.

De moeder komt de kids ophalen dadelijk en hopelijk kan mijn zoontje gauw getest worden voor de zekerheid. En wat mij betreft... vandaag rust houden en zo weinig mogelijk eisen van mijn lijf... batterij is helemaal leeg.

Gelukkig gaat het met mijn zoontje beter!
Blijf sterk en positief

groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Ook een goedemorgen! Jeetje wat heftig zeg! Arm kind. Hopelijk test ie negatief, daar moet je gewoon vanuit gaan. En die saturatie.. heb ik ook een x zo laag gehad. Wat bleek later: ik had klamme handen omdat ik zo benauwd was en daardoor bang. Daardoor was de meting foutief (ik een hartverzakking verder). Zou het kunnen dat dit bij hem ook zo was? 
 

Kan me voorstellen dat je je batterij leeg hebt en een dip verwacht.. inderdaad meer dan rust nemen kun je niet doen! Het wordt vanzelf weer beter moet je maar denken.. Gelukkig gaat t jouw mannetje nu wat beter, nu jij nog :) 

MPantic1 maand geleden

Hoi Marissa,

Helaas bleek zijn lage saturatie niet toeval te zijn want bij de huisartsenpost zat hij op 90% en toen ze hem gingen vernevelen/inhaleren icm zuurstof dan steeg hij naar 99%. Je zag het ook aan zijn borst dat zijn ademhaling frequentie helemaal tekeer ging want hij moest echt hard werken om te kunnen ademen. Gelukkig toen ze klaar waren bleef zijn saturatie goed en zijn ademhaling ging ook naar beneden. Het was enorm schrikken maar gelukkig lijkt hij nu stabiel, doet lekker vrolijk.

Ik denk dat dokter zei hem te laten testen uit voorzorg omdat ze naar zijn longen luisterde en hoorde dat hij rochelt een beetje, en zijn neus is verstopt... maar hij heeft ieder jaar last van hooikoorts. Mij lijkt het meer astmatisch beeld dan Covid maar je kunt er niet zeker van zijn. Uiteraard hopen op een negatief test.

Wat mij betreft ik voel de symptomen nu al heftiger. Het voelt alsof ik verbrand ben in de zon maar dan alleen van binnen in mij ln borst zowel voor als achter. Probeer zo weinig mogelijk te doen dan wat nodig is voor de kids tot moeders ze komt ophalen.

Op dit moment kan ik gelukkig wel glimlachen als ik mijn zoontje lekker zie spelen... dat is het lichtpuntje van mijn dag vandaag.

Hoop op gauw wat beter nieuws over ons toestand, echter denk ik dat het één wedstrijd van wilskracht wordt net als marathon.

Hoop dat je vandaag minder last hebt van benauwdheid?

Groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Hi Milos, ok, soms is de wens de vader van de gedachte. Ik weet hoe erg astma kan zijn, mijn broertje had ook van die vreselijke aanvallen. En ook was het in de zomer vaker raak! 
bij mij gaat t nu weer beter dan gisteravond maar nog niet top. 
 

Denk dat je nog wel eens gelijk kon hebben over die wedstrijd in wilskracht... ik moet bekennen dat ik me niet altijd even competitief voel :-/ Maarrrr samen slepen we elkaar er wel doorheen! 🦋

EllenvanTuel1 maand geleden

Goedemorgen Milos en Marissa,

jee Milos wat een paniek afgelopen nacht met je zoon! Heftig zeg. Wel goed dat hij gecontroleerd is en weer onder controle is. Echt schrikken! Goed dat ze hem nakijken, ook op Corona klachten. Al is het maar om Eea uit te sluiten. Kan me goed voorstellen dat je zelf in paniek was en dat deze situatie een uitwerking heeft op je situatie. Rustig aan vandaag dan! Fijn dat je kinderen je weer een positieve impuls hebben gegeven. Hopelijk wordt je situatie snel weer wat rustiger. 

@marissa

bah zeg wat rot, die benauwdheid van afgelopen nacht. Wij vonden het idd ook een klamme nacht. Hopelijk wordt je ook rustiger komende uren.

lees dat er veel mensen zijn die opknappen van het ondersteuningsprogramma van covidzelfzorg.nl (zink en nog een stofje) en hierdoor minder benauwd worden. Ik vind het persoonlijk een hoge dosering en wij slikken pro biotica en zink (in 1 pil). En helemaal waar, samen slepen we elkaar d’r doorheen 🙏🏼

EllenvanTuel1 maand geleden

En wat rot Milos dat je je nu meer brand voelt in je borst. Het klinkt alsof emoties een rol spelen. En misschien heb je teveel gedaan? Als ik meer doe dan wenselijk voel ik ook meer brand in m’n luchtpijp en schouderblad. Mijn vriend heeft soms ook dat branderige gevoel van binnen. Hoor steeds meer mensen daarover. 

Hou vol, we komen d’r wel! 💪🏼

Marissa1 maand geleden

Dat branderige gevoel heb ik ook hoor als ik teveel heb gedaan! Is heel rot... maar zakt wel weer af. Ik wist niet dat je longen zo hoog op je rug zaten 😅

Ellen dank voor de tip! Grappig dat je over zink begint want de zus van mijn buurvrouw heeft orthomoleculaire wetenschap gestudeerd en op haar aanraden ben ik tijdje terug zink gaan slikken. Maar zal straks kijken op die site, ben wel benieuwd naar de dosering en ook naar dat andere stofje. 
 

Take care allemaal! 

 

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Marissa,

welke dosering slik je op dit moment aan zink? Ben hier zelf wat zoekende in.

Lees trouwens dat van steeds meer mensen bekend wordt dat ze Corona hebben gehad. Ronald Koeman en vrouw ook, waarvan Ronald zelf ook behoorlijke klachten heeft gehad. Ook veel bekende NL’s en veel voetballers die wereldwijd ook behoorlijke klachten hebben gehad. Geeft toch een beetje het gevoel d’r niet alleen voor te staan, althans, zo voelt het voor mij. 

Ps: dat branderige gevoel lijkt bij mij echt in m’n schouderblad te zitten. Treedt vooral op als ik teveel gedaan heb. 

 

MPantic1 maand geleden

Ik heb die kuur van zelfzorgcovid19 gedaan. Dat spul wat aangegeven staat is quercetine. Het zou ipv hydroxichloroquine zijn werk moeten doen. Dat is eigenlijk keurstof dat ik planten voorkomt maar heeft kennelijk ook een ontstekingsremmende werking maar het zou ook helpen met transport van Zink naar de cel toe. Het was best pittig en behoorlijk veel moeten slikken maar afgemaakt. Heb het idee dat het iets geeft geholpen. Maar ik zou wel uitkijken met dat spul van te veel ervan is ook niet goed voor de nieren.

Heb ook al die supplementen in huis maar slik ze nu niet meer aangezien in aan Chinese kruidenkuur zit. Alles door elkaar is ook weer niet goed.

In de fase waarin ik me bevind is die branderige hitte eigenlijk het ergste symptoom. dat is al weken het geval. Het gaat altijd gepaard met prikkend gevoel in keel en luchtpijp, maar ook koude rillingen... echt een rot gevoel. Vermoeidheid is rot maar wel te managen. De hitte daartegen blijft hardnekkig en eigenzinnig.

Bedankt namens mijn zoontje en mij voor jullie reacties. 
Ben het helemaal met je eens dat we samen doorheen moeten, daarom helpen deze Posts om door te blijven gaan. 
Blijf sterk en positief (ik weet hoe moeilijk dat kan zijn)

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Milos,

We leven met je mee hoor, ook zeker met

je zoontje want dit is niet niks geweest afgelopen nacht. Lijkt me voor een kleine jongen best pittig de gang naar het ziekenhuis in de nacht. 

Ik hoor die branderige hitte dus van heel veel mensen. Hopelijk ontstaat daar idd snel medische duidelijkheid over. Heb zelf af en toe ook koude rillingen. ik heb dus komende donderdag een afspraak met de Chinese geneeskunde dame. Ik slik verder alleen die zink/pro biotica pil en ga me ook richten op hetgeen ze me donderdag voorschrijft. 

Goed uitrusten vandaag Milos en rustig aan. Het is irritant en vaak zwaar dat je alleen bent met je gedachte en hierdoor in je hoofd zit. Wil jullie het advies geven om de Inside timer app te downloaden (mindfullnes). Hier heb je veel aan! 

MPantic1 maand geleden

Hoi Ellen,

Bedankt voor de tips, ga die app checken. Mijn zoontje is al getest dus nu afwachten op de uitslag binnen 48 uur. Ik houd me inderdaad rustig vandaag, kan toch niet veel doen. Die hitte in mijn longen heeft me nu goed te pakken, het brandt erop los. Als het niet zakt voor het slapen vanavond zal ik toch maar naar slaappillen moeten grijpen... hopelijk zal het niet nodig zijn.

ik krijg in de loop van de week aangepaste kuur met kruiden binnen die zich meer gaat richten op de longen en nieren. Hoop dat langzaam dit rot gevoel gaat verdwijnen...

Nogmaals bedankt voor de tips en de berichten.

Groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Ellen ik slik 25 Mg zink. Vlgs mij is datook aan de hoge kant, maar goed, ik vergeet em ook nog wel S 😁. 
Heb de app gedownload! Als ik een x in de mood ben ga ik uitproberen. Hoewel ik al wel wat ervaring heb met meditatie etC. 
 

Ben vanmiddag heen en terug naar de woonkamer gelopen, voel em wel (vooral in de longen) maar t lijkt goed te gaan. Langzaam wordt mijn wereldje groter 😊.

 

hier voelt t gelukkig niet meer zo benauwd, bij jullie? Milos, morgen uitslag van de test van je zoontje?  

EllenvanTuel1 maand geleden

Jee ik lees nu dit bericht pas. Mijn telefoon heeft vaak moeite met de chronologische versie van reacties weer te geven. Heel irritant. 

Wat goed dat je heen en weer naar de woonkamer bent gelopen trouwens. Stapje voor stapje weer (long) conditie opbouwen dus. 

Hoe je je voelt qua benauwdheid wisselt dus heel sterk. Dit lees ik vaak ook bij andere mensen. Irritant dat je dit niet helemaal zelf in de hand hebt. 

Fijn dat je wel degelijk stappen zet Marissa. Wereld groter klinkt heel goed toch! 

MPantic1 maand geleden

Hoi lotgenoten, 

Laat ik meteen beginnen met goed nieuws dat mij zoontje getest is op Corona en uitslag is negatief. Enorme opluchting, gezien dat hij astma heeft. Hij is gelukkig goed opgeknapt na zaterdag avond en rent nu vrolijk rond.

Met mij gaat het ook beter dan gister, een nacht slapen en uitrusten is mooi meegenomen. Zojuist bij de fysio geweest en heb trainingsschema voor 2 weken gekregen. Het is vrij laag kwa belasting icm ademhaling spiertraining dagelijks met IMT. Beginnen met 1 min (regulier) ademen door IMT en dan elke dag opvoeren met halve min. Daarnaast wandelschema dagelijks en over 2 weken evalueren. Mijn fysio wilt mijn vordering zien over 2 weken om prognose te kunnen doen en evt uitbreiden met krachttraining. Hij is in ieder geval blij dat ik niet meer aan het afvallen ben en dat ik 0,5 kg ben aangekomen.

Hoop dat het met jullie ook beter gaat. Blijf sterk en positief.

groeten, Milos

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Milos,

wat ontzettend goed nieuws van je zoontje zeg. Lijkt me heel moeilijk om de situatie te hebben moeten aanzien afgelopen weekend. Fijn dat hij geen Corona heeft, wat een opluchting weten we uit eigen ervaring. Super fijn dat je je weer iets beter voelt na een nacht slapen. Wel heel goed dat je zo’n stevige fysio hebt die beleid bepaalt en weer aankomt qua gewicht! Dat gaat de goede kant op :). 

 ik vind dat wij veel zelf uit moeten zoeken eerlijk gezegd ondanks dat we een fysio hebben gespecialiseerd in Corona. 

Ook hier wel wat goed nieuws: we zijn ook gestart met wandelen en fietsen op 1 dag. Hoever is moeilijk te peilen; dit moeten we dus zelf uitzoeken en dat vind ik toch een beetje vreemd. Heb vanochtend bloed laten prikken hoewel de huisarts dit niet nodig vond. Best spannend wat daar uitkomt. Houdt er rekening mee dat er niks uitkomt natuurlijk, dit hoor en lees ik regelmatig.

Fijn om successen met elkaar te delen en ook zorgen uiteraard. Dat helpt.

blijf sterk en positief, en heb vertrouwen in je eigen helende herstel van binnenuit. Hoelang dit ook nodig heeft. Het helpt om vertrouwen uit te spreken in je eigen lichaam. Fijne avond 

Nooz1 maand geleden

Onderstaande heb ik vandaag geplaatst hier. Ik herken mezelf enorm in je verhaal. Die paniekaanvallen... Nooit eerder ervaren. Ik heb 't gevoel in maart en april in een waas te hebben geleefd van benauwdheid en paniek. Doodsangsten uit gestaan. Zeker omdat de koorts erg lang aan hield. Ernstige benauwdheid en koorts waren m'n klachten. (en blinde paniek daardoor) . Dacht echt soms de ochtend niet meer te gaan halen. Ik doe nu de buteyko methode met 'n logopedist. Adem therapie dus. Nooit gedacht dat nodig te gaan hebben. Hoe gaat 't nu met je? Je gaat bijna denken dat 't tussen je oren zit als niemand je serieus neemt. Maar als ademen continu pijn doet of moeizaam is, kun je 't nog amper "loslaten" 

Mijn verhaal:

Zelf sinds 9 maart enorme benauwdheid in rechterlong. En 7 weken 39 graden koorts gehad. Ik heb de EHBO 5x moeten bezoeken. De huisarts zo'n 7x de afgelopen maanden. Ik dacht echt te gaan stikken. Ik had in die week daarvoor mensen gezien die zeer waarschijnlijk corona hebben gehad (in milde mate) . De ergste dingen gingen door m'n hoofd. Een hartaanval, longontsteking.. 

Ik ben 35 jaar. Ik ben longpatient. Heb astma, sindsdat ik 12 ben. Die goed onder controle is met puffers. Salmeterol/fluticason 2x per dag en zo nodig salbutamol. (salbutamol al maanden niet nodig gehad) Voordat ik Salmeterol/fluticason ging gebruiken was de astma totaal niet onder controle. Ik had toen ook nog een kat en sindsdien die toen weg is gedaan, ging 't langzaamaan beter. Allergisch astma speelt een grote rol. De laatste 10 jaar is m'n astma onder controle. Maar in het hooikoorts seizoen en bij zware inspanning komt er nog wel eens een aanval waarvoor ik salbutamol nodig heb.

Deze benauwdheid die over me heen kwam sinds 9 maart voelde totaal niet als een astma aanval. Het voelt alsof m'n rechter long zich niet vult. De klacht komt ook alleen van m'n rechter long af. Heb een zeer pijnlijke nek, m'n schouderbladen gingen veel pijn doen. 

Er zijn verschillende dingen gezegd tegen me over de laatste 3 maanden. 

Er is gezegd door huisarts en EHBO dat ik hyperventileer, wat ik zeer zeker doe sindsdien. We verschillen alleen van mening over het waarom. Ik denk door corona. Ik heb nog nooit gehyperventileerd namelijk. Alles tintelt ook soms. M'n handen, m'n voeten. Ik raakte in blinde paniek als de benauwdheid in bed toesloeg. Zo erg dat er oxazepam nodig was om me te kalmeren. Ik heb voor mijn gevoel weken in een waas geleefd. Hele stukken uit m'n geheugen. Gapen, zuchten.. Droge mond, zweten. Klassieke hyperventilatie zou je zeggen. 

De huisarts zei me ook dat ze dacht dat ik het syndroom van Tietze heb (een borstkas ontsteking vd spieren en gewrichten) toen werd er gedacht aan longembolie, (is uitgesloten dmv een longfoto en bloedonderzoek) toen werd gedacht dat ik een allergische reactie op 'n vitamine tablet had en als laatst dat ik corona heb/had. (zonder 'n test af te nemen) Dit zijn de verdenkingen van de afgelopen maanden sinds de klachten optraden. 

De corona test werd uiteindelijk midden mei afgenomen terwijl ik al dus op 9 maart plots happend naar adem bij de SEH stond. Ik hyperventileer sindsdien dagelijks door de benauwdheid en druk op m'n rechterborst. Het voelt alsof m'n long niet genoeg lucht krijgt en er een strakke band om die borst zit. Spieren die strak staan. M'n middenrif is zeer pijnlijk sindsdien. De corona test was overigens negatief. Maar dat zegt voor mij niet zoveel. Hij werd erg laat afgenomen. En de koorts was rond die koers ook al afgenomen. Ik heb 7 weken lang 39 graden koorts gehad zonder me doodziek te voelen. Dit is in mijn ogen een teken dat er iets niet goed is. Maar er waren geen tot weinig ontstekingswaarden. Die waren volgens de internist verwaarloosbaar. Maar het is wel zo dat die waarden pas geprikt zijn toen ik al aan de betere hand was. 

De benauwdheid staat voorop. Happend naar lucht. Ik ben heel vaak bij de huisarts geweest. Ook bij de specialist dus, zelfs de reumatoloog (aangezien tietze volgens huisarts ook zulke benauwdheid kan geven) maar reumatoloog sluit tietze uit. Ik kan pas volgende week naar de longarts. Ik ben teleurgesteld in t zorgstelsel. Ik heb dagen gedacht.. Dit trek ik niet meer. Door 't benauwd zijn ging ik hyperventileren. Dit was 'n nieuwe ervaring. En zeer beangstigend. Ik was mezelf niet meer. De internist deed 'n ecg. En checkte m'n organen. Allen goed. Toch zit ik 3 maanden later met 'n benauwde rechterlong waardoor ik niets meer kan.

Mijn partner moet me helpen de wc af te komen. Ik was fit en mobiel voorheen. Een jonge meid. Ik kan niks meer. Ben binnen 10 minuten buiten adem. M'n huisarts lacht een beetje zenuwachtig en zegt dan dat ze verder ook geen idee heeft. 

Als dit geen corona is geweest.. Wat in hemelsnaam heb ik dan onder de leden? Ik loop bij de Cesar en 'n adem therapeut nu. Opnieuw leren ademen. Nooit gedacht die nodig te gaan hebben. Ik voel me onbegrepen en niet goed gehoord. Mensen onderschat het niet. Ook jonge mensen kunnen erg ziek worden.. Gaat dit blijvend zijn? Zo ja kom ik in aanmerking voor revalidatie met 'n negatieve corona test? Ik kan immers niets meer. En dat kost de baas ook geld. Ik zit er echt doorheen. Sterkte voor iedereen die zich ook niet gehoord voelt. Hopelijk komt er 'n oplossing. 

EllenvanTuel1 maand geleden

Jeetje meid! Wat een moeilijk verhaal zeg. De enige troost is dat je niet alleen bent :(. Zeker als astma patiënte, ook al was die onder controle. Helaas heb ik zelf ook een huisarts waar je niks aan hebt. Kan je vriend niet een andere huisarts zoeken voor jullie samen? Evt thuiszorg organiseren die je helpt met lichamelijk zaken (mits je je zelf daar ook goed bij voelt)?. Misschien kan die nieuwe huisarts nog wat andere lijnen uitzetten. Ik zit maar hardop te denken hoor. Ik heb zelf ook een negatieve corona test uitslag en ben hier blij om. Dan weet ik iig dat m’n lichaam Corona heeft verslagen. Een tweede is het doen van een serologische test, om anti stoffen aan te tonen. Volgens mij moet je een aantal weken klachten vrij zijn voor een betrouwbare uitslag. Het kan toch niet anders dan dat je Corona hebt doorgemaakt. Het gekke is dat veel mensen een negatieve serologische uitkomst krijgen terwijl ze behoorlijke symptomen hebben gehad. Ik denk echt dat je een andere huisarts moet zoeken die je beter ondersteunt en helpt in dit proces en kan meedenken wat je nodig hebt. 

Hou goede moed meid, blijf sterk en blijf vertrouwen houden in je lichamelijke herstel. Lieve groet Ellen 

MPantic1 maand geleden

Goedemorgen lotgenoten,

Even een korte update. Samen met mijn fysio hebben we een revalidatieschema opgesteld en ben ermee begonnen. We gaan het per 2 weken evalueren. Nu in het begin is het wat eenvoudig bestaat uit ademhalingstraining en wandelschema. Mocht het goed gaan we breiden het uit.

Gisteravond heb ik telefonisch overleg gehad met internist/cardioloog, via mijn vader (hij is al jaren bij hem onder controle). Hij vroeg naar alle uitslagen van onderzoeken en zei ongeveer hetzelfde wat mijn longarts heeft gezegd, dat uitslagen bemoedigend zijn. Hij voegde wel nog toe dat hoewel het lastig is om conclusies te maken omdat de virus nieuw en onbekend is kon hij me volgende vertellen. Hoewel het primair longen aanvalt, valt de virus meerdere organen aan. Hierdoor raakt heel het systeem van slag waardoor herstel langer gaat duren. Hij zei dat het 6 maanden kon duren voordat het lijf weer herstelt naar normaal. Het lijf zou in deze fase niet meer besmet zijn maar helemaal niet functioneel. Lijf zou ontregeld zijn in meerdere opzichten: stofwisseling, hormonaal, immuunsysteem..etc. Daar is allemaal tijd voor nodig om weer terug te komen naar normaal. 
Ik weet dat het geen geweldig nieuws is maar voor mij was het geruststelling. Het lastige nu is activiteiten doseren en geduldig zijn.

Blijf sterk en positief.

Groeten, Milos

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi Milos,

ten eerste heel fijn dat deze specialist uit een ander land de tijd en moeite heeft genomen om naar je te luisteren en mee te denken. Dit wat hij zegt stemt ook mij positief en geeft goede moed. Dit is hoe ik zelf ook kijk naar wat dit virus heeft aangericht maar ook de herstel en geneeskracht van ons lichaam. Het klinkt zeker als een geruststelling. Normaals erg prettig om deze zaken met elkaar te delen. 

Vorige week de Corona test gedaan en de uitkomst was negatief. Had ik wel verwacht maar toch goed dit te weten. Bloed laten prikken en de waardes zijn allemaal prima. Tja. Aan de ene kant natuurlijk opgelucht maar aan de andere kant Had ik liever gehad dat er iets gevonden zou zijn en dan daar evt medicatie op afstemmen, want zoals vanouds voel ik me nog zeker niet. Maar goed. Ze tobben we allemaal rond in onze eigen gedachte, frustraties en cirkels. Laten we een ding niet vergeten: we zijn sterker dan we denken en blijven geloven in herstel en de kracht van genezing door doorzettingsvermogen 💪🏼🙏🏼.  

 

Marissa1 maand geleden

Hi Milos! Nou ik vind dat wel geweldig nieuws hoor. Tenminste, als ik het goed begrijp zegt hij dat je in principe helemaal kunt worden zoals voorheen. 
als mij dat dan een half jaar kost ben ik allang tevreden. 
Fijn dat je zoiemand als ruggespraak kon gebruiken! Succes met jouw fysio oefeningen. Wel leuk toch om mee aan de slag te gaan? 
Mijn fysio komt morgen weer, vind t wel een beetje spannend omdat ik de vorige x 2 dagen plat lag na haar bezoek. Ik ga dus goed proberen m’n grenzen aan te geven. 
 

Fijne dag iedereen! Wees lief voor jezelf 😊

MPantic1 maand geleden

Hoi Marissa,

Het is wel geruststellend om te horen van een specialist. Niemand kan het met 100% zekerheid vertellen maar hij zei het aan de hand van mijn onderzoek uitslagen, omdat het lijkt dat ik geen verdere orgaanschade heb opgelopen. Of dat het voor iedereen geldt dat kan ik niet zeggen, daarvoor moet je laten onderzoeken om meer duidelijkheid te krijgen. En dan via longarts een uitgebreid onderzoek.
Zijn mening was dat mits er geen schade opgelopen is dat je na 6 maanden weer oude kunt zijn. Uiteraard wat je hebt verloren aan spiermassa en conditie, dat moet je dan gaan opbouwen en dat gaat ook tijd kosten. Zij advies is om na 6 maanden weer onderzoek te laten doen en CT van de longen. 
Ik heb gister redelijk stuk gewandeld (ongeveer 850 m), zonder pauzes. Voel het vandaag wat meer in mijn lijf en ga kijken of ik hetzelfde afstand doe of minder. Een goede tip van mijn fysio is als het te zwaar lijkt ga niet op 100% maar op 80% en dan zit je veilig. Stel dat 100m je Max is dan ga je op 80m...etc. Misschien kun je dit ook overleggen met je fysio. 

Heb gister een nieuwe Chinese kruidenmix gekregen om mijn nieren en longen te ondersteunen, hoop dat die ook goed aanslaat als de vorige.

Het voelt goed om aan de slag te gaan uiteraard, mijn maatstaf is nu als ik mijn normale dagelijkse activiteiten kan uitvoeren zonder al te veel problemen. Dan pas verder kijken.

Blijf sterk en positief.

groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

Oh ja Milos Tuurlijk het was gebaseerd op jouw gegevens. Op de een of andere manier (misschien omdat mijn saturatie heel goed is?) ga ik er stiekem ook een beetje vanuit dat t bij mij met evt schade ook wel meevalt. 
 

We blijven (proberen) allemaal sterk en positief en leven een beetje per dag, en dan gaan we zien wat het ons op gaat leveren :) Vind het in elk geval leuk dat het bij jou en Ellen ook steeds ietsje beter lijkt te gaan! 
 

liefs 🌻

EllenvanTuel1 maand geleden

Idd een goede tip van je fysio. Fijn dat je vooruitgang boekt met wandelen. Zo doen wij het ook. Proberen wel iedere dag iets verder te gaan met wandelen en fietsen maar geen extreme afstanden d’r bij natuurlijk. Dit alles met kleine stapjes. Wel fijn dat je zo’n goeie fysio hebt (hij klinkt intensief en betrokken). 

Ik wacht met verhoogde belangstelling jouw resultaten af van de nieuwe kruiden. Ik ga morgen naar de acupuncturist en ben erg benieuwd. 

Klinkt gedegen wat je zegt over maatstaf en adl activiteiten. Wij proberen hier de extra activiteiten ook in te slijten op deze manier. 

 

Groeten Ellen 

eline19981 maand geleden

Hallo allemaal! 

Wat een hoop reacties zeg! Fijn om te zien dat mensen elkaar op deze manier toch kunnen helpen en herkenning vinden in elkaars verhalen. Door tips van jullie ga ik inmiddels twee keer per week naar een longfysio die dus ook gespecialiseerd is in Corona. Ze is super fijn en begripvol en herkent mijn klachten. Ik krijg nu ademhalingsoefeningen mee en moet bijhouden hoeveel ik op een dag doe zodat we mijn activiteiten goed in kunnen delen waardoor ik mijn lichaam niet verder uitput. Het gaat verder heel wisselend met mijn energie en benauwdheid. De paniekaanvallen zijn gelukkig zo goed als weg, maar de ene dag kan ik gerust een stuk gaan lopen terwijl ik de andere dag de hele dag in huis blijf en regelmatig even op bed ga liggen. Het fijne is dat de fysio er vertrouwen in heeft en vertelde dat ze echt wel verwacht dat ik op mijn normale niveau terug kom. De vraag is alleen hoe lang dat duurt en hoeveel geduld ik zelf heb, want pffoe wat vind ik het lastig om rustig aan te doen. Ik ben 22 en ik heb nu het dagschema van een oude oma... Gelukkig heb ik leuke huisgenootjes en kom ik mijn dagen prima door. Alleen goed letten op mijn grenzen dus. 

Nogmaals heel veel beterschap allemaal!

Marissa1 maand geleden

Hoi Eline! Ja jij bent dit allemaal gestart hè :) 

wat goed te horen dat de fysio jou zo goed helpt! Ik raad het ook aan aan iedereen die het horen wil 😂

Hier ook een oma hoor. Maar zolang de oma’s elke week een tikkie meer kunnen zit het wel goed. Ik kan voorlopig alleen nog met rolstoel de deur uit, en zelfs dat is vermoeiend, maar toch heb ik t idee dat ook daar een beetje schot in zit. 
fijne dag! 

eline19981 maand geleden

Pffoee heftig hoeveel invloed het heeft op jouw leven zeg! Zo apart ook hoe veel het verschilt in welke mate mensen last hebben van de nasleep. Ik kan bijvoorbeeld nog best wel boodschappen doen of mijn kamer opruimen. Ben daarna wel benauwd en moe maar het is wel te doen. Fijn dat je wel het idee hebt dat je iets vooruit gaat! 

EllenvanTuel1 maand geleden

Ha allemaal, 

sowieso heel fijn te lezen dat je huisgenootjes hebt en hierdoor de nodige afleiding. 

Het klinkt idd alsof je een hele fijne (long)fysio hebt die veel tijd maakt. Je zet wel (letterlijk!) stappen begrijp ik, omdat je naar haar toe gaat. 

Het weinig kunnen vliegt mij ook vaak aan. Had voor Corona en druk bestaan en dan is het echt heel vreemd en raar om zo weinig meer te kunnen. Hoewel wij niet mogen klagen. Ook op je 43e is dat absurd mee te maken. Heb vele halve marathons gelopen maar blijkbaar zegt dit allemaal niks. We doen maar rustig aan allemaal en met kleine stapjes komen we d’r wel. Een lange adem hebben is lastig voor ons allemaal! Hopelijk heb je wel begripvolle mensen om je heen. Mij valt in toenemende mate op dat er velen mensen twijfelen en denken dat je een profiteur van de onwetendheid bent ofzo. Maar goed, ik probeer d’r niet teveel aandacht aan te besteden. 

Houdt goede moed en veel positieve kracht gewenst allemaal 🍀

Marissa1 maand geleden

Hi peeps, 

kweet niet hoor, maar mij zou t niet verbazen als er in Amsterdam een nieuwe golf komt. Hoor zoveel signalen van nieuwe besmettingen... Vlgs AT5 zijn er in t riool in 1 week tijd 10x meer Coronawaarden (?) aangetroffen dan de week ervoor. Huidige hoogte vergelijkbaar met dagen voor de lockdown in maart.. 
Ook een paar nieuwe besmettingen gehoord, waaronder een buurman die positief Is getest. We zullen zien 🤷🏻‍♀️
 

sorry voor het niet gezellige begin maar ik moest ff m’n eitje kwijt. Vandaag was de fysio er en Vlgs mij was ze toch een beetje teleurgesteld over mijn vooruitgang. Dat bracht me wel van m’n stuk. Maar ze trof me ook net op een minder moment. En vooruitgang is er zeker maar zooo langzaam.. het doel van geen rolstoel in huis gebruiken heb ik nu niet gehaald maar hoop ik wel heel snel alsnog te halen :) 

 

Fysio heeft contact gehad met mijn huisarts en die belde vrij snel, met t idee om bloedtest te doen op antistoffen. (Heb vermoeden dat ze me door willen sturen naar longarts). Morgen of maandag komt iemand langs mij prikken. Daar ben ik wel blij mee!  En ondanks dat ik t allemaal erg spannend vind, is dit denk ik een mooi voorbeeld van een huisarts /zorgteam dat pro actief werkt en echt meedenkt! 
 

Sorry @Milos het “blijf sterk en positief” lukte vandaag niet de hele tijd maar ik blijf het wel proberen 😊😊😊

fijne avond lieve mensen! 

MPantic1 maand geleden

Hoi Marissa,

Geeft niet hoor, heb vandaag ook een mindere dag met meer hitte en rillingen en zwakte....ik probeer niet te piekeren (wat ik normaal zou doen) maar eraan toe te geven...valt toch niets anders te doen. Vandaag helaas niet gewandeld daardoor maar ademhaling training sla ik niet over.

Of er echt sprake is van tweede golf van besmetting, durf niet te zeggen. Het feit dat er meer besmettingen worden ontdekt is op zich logisch omdat iedereen zich mag laten testen nu. Ik denk eerder dat het lokale hotspots zijn. Het feit dat het in riolering wordt aangetroffen zegt niet zo veel omdat mensen moeten de virusresten flushen... dat is zeker geen besmettingsgevaar (uit de riool). Wat ik zelf heb gezien is dat versoepelde maatregelen bij ons in de buurt voornamelijk de jongeren (pubers) zich nauwelijks aan de maatregelen houden maar gek genoeg ook de senioren (deze snap ik helemaal niet), deze vinden het blijkbaar belangrijker lekker te kleppen met elkaar in de supermarkt.

Dat klinkt iig de stap in juiste richting om je te laten onderzoeken, in dit geval is het zeker geen luxe... hoop t voor je dat het leidt richting longarts. 
Zoals je al zei je moest het even kwijt en daar is dit ook voor en wij ook om elkaar te steunen...en soms is het minder. Weet dat er vele zijn net als jij die hetzelfde meemaken en dat we er zijn om elkaar te steunen.

Dus vandaag want minder sterk en positief maar positief desondanks (je zei zelf dat er vooruitgang is ook al is het minimaal).

groeten, Milos

Marissa1 maand geleden

💙

Ja er is zeker vooruitgang! Wat een simpele maar goede tip van jou om er maar in mee te gaan.. Toen je dat zei realiseerde ik me dat ik het op zo’n moment idd niet “wil” maar ja je hebt niks te willen. Zonder weerstand maak je het jezelf wel makkelijker hè? 
 

Morgen weer een nieuwe dag voor ons! Weltrusten! 

MPantic1 maand geleden

Goedemorgen,

Wat goed van je dat je de knop kunt omzetten om toch positief te blijven. Ik weet het dat het niet gemakkelijk is, maar een André optie is niet veel beter. Mijn gedachte was precies wat je ze, tegen de golven in zwemmen is zwaar, je kunt je beter laten gaan met de stroming. Het kost veel minder energie en net wat jij zegt, we kunnen er toch niets aan doen.

Hopelijk is vandaag een betere dag voor ons allen, voor mij iig ietsjes beter dan gister maar ook niet top gezien zware nacht vannacht. Desondanks gewoon weer even naar buiten vandaag, uiteraard binnen de grenzen.

Blijf sterk en positief,

groeten, Milos

EllenvanTuel1 maand geleden

Hoi allemaal,

ja ik heb idd ook gelezen van die toename in het Amsterdamse riool. Hopelijk is het net wat Milos zegt resten van het virus wat traceerbaar is in urine. Eerlijk gezegd begin ik er steeds meer in te geloven dat bijna niemand ontkomt aan het Corona virus een keer op te lopen. De groepsimuniteit vind ik een wassenneus en een echt werkend vaccin is nog ver weg. Eerlijk gezegd geloof ik niet zo dat je in een vliegtuig geen besmetting kunt oplopen, je zit samen voor langere tijd in een cabine waar de lucht niet ververst wordt. 

En fijn Marissa dat er wel vooruitgang is en dat je deze ook kunt zien, ondanks dat het niet snel gaat. Ook goed dat ze komen prikken op antistoffen en dat jouw huisarts zo goed kijkt naar wat er nodig is. Dat boekt ik Pas een huisarts!! 

En idd een een goede tip Milos om d’r gewoon aan toe te geven. Ik denk ook dat dir maakt dat de virusresten dan zsm uit je lichaam vertrekken ipv d’r tegen in te gaan. Fijn dat we zaken met elkaar kunnen delen. Ik gun het jou Marissa dat je idd een traject/consult krijgt bij de longarts  zoals Milos dit ook heeft gehad. 

Brengt me even op gisteren. Ben naar de acupunctuur geweest en was fijn. Ze heeft m’n pols gevoeld en merkt veel spanning op in m’n lichaam. Ik ben af en toe best angstig. Tijdens de behandeling voelde ik de baaltjes geplaatst worden en nadat ze klaar was had ook ik meer kleur op m’n wangen en voelde ik me stukken rustiger dan toen ik kwam. Lastig te omschrijven, en zoals Milos dit al omschreef, geen idee of dit een placebo is maar vertrouw toch op de kunde van deze vrouw. Ik krijg ook kruiden opgestuurd en krijg komende week een vervolg behandeling. 

M’n vriend heeft ook z’n bloed laten prikken (eindelijk!) nadat hij z’n huisarts heeft gebeld. Huisarts laat doorverwijzing longarts afhangen van het feit of hij antistoffen heeft in z’n bloed. Huisarts zei dat er twee betrouwbare antistoffen onderzoeken zijn: 

-lab micta 

-pro health in Weert 

ik ben benieuwd Marissa naar waar jouw bloed heen wordt gestuurd. Hopelijk hoor je snel uitkomst. 

Ondanks dat ik het spannend vond (ook weer een stuk rijden) gisteren toch een stuk gewandeld. Het fietsen laten zitten. 

 

Blijf sterk en positief. Het is oké om af en toe mindere momenten te hebben die hebben we allemaal. 

 

🤗🍀

Marissa1 maand geleden

Goedemorgen allemaal!

Ellen en Milos, wordt er bij die Chinese kruiden ook gezegd wanneer je effect zou kunnen gaan merken? Of werkt dat niet zo? 
Wel fijn dat jullie er allebei baat bij hebben. Ik onthou het voor de toekomst. 

Inmiddels is hier iemand geweest om mij bloed af te nemen en ik denk dat ik maandag de huisarts spreek voor de uitslag? 
Oh ja ik heb het gisteren alsnog voor het eerst gered om de hele dag geen rolstoel in huis te gebruiken 😎🥳🥳! Erg blij mee! De fysio kon misschien niet zo goed door mijn mindere dag heen kijken, goede les voor mijzelf om dat de volgende keer wèl te doen! 

Ellen ik mag toch aannemen dat mijn huisarts mijn bloed sowieso in een betrouwbaar laboratorium laat onderzoeken? 😬

Helaas is onze schoonmaakster verkouden, ze was er net 3 weken haha. Ik ben Beniwued, stel dat ik wèl antistoffen heb, kan ze dan vlg week gewoon weer komen of moeten haar klachten echt alsnog helemaal weg zijn? Dat wil ik maandag ook aan de huisarts vragen. 
 

maar ben ook wel  benieuwd wat jullie gezegd is? Gewoon nog alle regels even streng hanteren en ook je naaste familie als ze langskomen op 1,5 meter houden? 
 

Ik wens iedereen een mooie dag met veel positieve energie 🌸☘️